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Bem vindo!

Qualidade de vida começa com uma nutrição personalizada:

Alcance seus objetivos com um acompanhamento nutricional focado em suas necessidades e rotina.

SERVIÇOS

Conheça meus serviços:

Serviço de atendimento online.

Plano alimentar individualizado

Ebooks e materias complementares.

Projeto 30 dias para um novo você!

Sobre mim.

Quem é Lucas?

Apaixonado pelo mundo da Musculação e Fitness sou Nutricionista experiente com atendimento online em nutrição esportiva e clínica. Desde o início da minha carreira, ajudei mais de dezenas de pessoas a transformarem sua relação com a comida obtendo ótimos resultados em Emagrecimento, hipertrofia e até reeducação alimentar.
Durante minha prática em atendimento online, encontrei pessoas com diferentes estilos de vida, objetivos e abordagens alimentares. Essa diversidade me levou a criar uma metodologia única que melhora a precisão na avaliação do gasto calórico e garante que os planos alimentares sejam eficazes e fáceis de seguir pelos pacientes.

Estou pronto para te ajudar a adaptar a alimentação à sua rotina de maneira natural, promovendo a independência e permitindo que você faça melhores escolhas em qualquer situação.

Lucas Carvalho

Detalhes dos serviços:

Atendimento totalmente online

Meu serviço é totalmente online, conduzido via Google Meet e dura entre 30 a 50 minutos. Durante esse tempo, podemos abordar detalhes sobre você.

Plano alimentar individualizado

Esse serviço é feito após a coleta de todas as informações necessárias, podendo assim ser cálculado com base em seus objetivos pessoais, rotina e preferencias.

Projeto 30 dias para um novo você!

Se você quer optar por uma mudança rápida com emagrecimento e hipertrofia e com ótimo custo beneficio, entre no projeto 30 dias para um novo você.

Mudança de Hábitos transformam vidas!

Depoimento de pacientes:

Procurei o acompanhamento com o Nutricionista Lucas Carvalho por conta da minha dificuldade em ganhar massa muscular e perder gordura corporal. Eu estava treinando bastante mas não via resultados significativos, pois eu não me alimentava de acordo com a necessidade do meu corpo e do meu estilo de vida. em poucos meses segundo a dieta, eu perdi muita gordura corporal, passei de 25% para 18%, conciliando a dieta e os treinos. O Lucas, é um profissional muito atencioso e bastante solícito, sempre disponível para sanar as dúvidas e com muita atenção aos meus objetivos, além de fazer uma dieta que não é um sacrifício seguir

Júlia Moras.

Decidi me consultar com o Lucas pela ideia que troquei com ele uma vez na academia, sobre como ter resultado mais rápido, me alimentando de uma forma mais objetiva. Com cerca de 3 semanas treinando e seguindo a dieta que ele me passou já consegui um resultado mt satisfatório p mim. Hoje vejo que foi fundamental p minha educação alimentar mesmo, aprendi a reduzir danos e fazer melhores escolhas.

Vinicius Alcoforado.

Fazer o acompanhamento nutricional com o Lucas está sendo uma experiência muito positiva para mim. Ele criou um plano alimentar personalizado que se encaixou perfeitamente no meu estilo de vida. Sob a orientação dele, estou conseguindo reduzir meu percentual de gordura de forma eficaz e saudável. O Lucas não apenas me deu dicas valiosas, mas também me motivou bastante, tornando todo o processo mais fácil e agradável. Estou muito feliz com os resultados obtidos e recomendo o trabalho dele a todos que buscam uma vida mais saudável.

Isabele Pinheiro.

Especialidades:

Nutrição para qualidade de vida

A nutrição é essencial para a qualidade de vida, com meu acompanhamento personalizado que considera hábitos e necessidades individuais. Este cuidado preventivo ajuda a alcançar um estilo de vida saudável e sustentável ao longo do tempo.

Emagrecimento e Obesidade.

Lutar contra a obesidade afeta a saúde e autoestima. Sentir-se cansado e frustrado com dietas que não funcionam é comum. O nutricionista pode ajudar a perder peso de forma saudável, melhorando sua qualidade de vida e bem-estar.

Nutrição Esportiva

Utilização de conhecimentos em nutrição, bioquímica e fisiologia no esporte para manter o equilíbrio energético. Recomendando nutrientes específicos para cada organismo, de acordo com a modalidade esportiva praticada.

Hipertrofia

A nutrição para hipertrofia foca em aumentar calorias, com proteínas para crescimento muscular, carboidratos para energia, e gorduras saudáveis. Refeições balanceadas e hidratação são essenciais junto ao treino.

Nutrição Funcional

O objetivo é tratar desequilíbrios causados pelo excesso ou falta de nutrientes em cada indivíduo, desenvolvendo um cardápio balanceado e personalizado.

Pacientes Com satisfação garantida.

+ de 0

Metas Estabelecidas.

0 %

Experiencia de atendimento online

0 anos

Entre em contato

Se você tem dúvidas, deseja agendar uma consulta ou obter mais informações sobre meus serviços de nutrição, entre em contato respondendo o formulário ao lado ou clicando nos icones sociais abaixo. Estou pronto para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Qualidade de vida começa com uma nutrição personalizada:

Alcance seus objetivos com um acompanhamento nutricional focado em suas necessidades e rotina.

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Plano alimentar individualizado

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Lucas Carvalho

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Atendimento totalmente online

Meu serviço é totalmente online, conduzido via Google Meet e dura entre 30 a 50 minutos. Durante esse tempo, podemos abordar detalhes sobre você.

Plano alimentar individualizado

Esse serviço é feito após a coleta de todas as informações necessárias, podendo assim ser cálculado com base em seus objetivos pessoais, rotina e preferencias.

Projeto 30 dias para um novo você!

Se você quer optar por uma mudança rápida com emagrecimento e hipertrofia e com ótimo custo beneficio, entre no projeto 30 dias para um novo você.

Mudança de Hábitos transformam vidas!

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Júlia Moras.

Vinicius Alcoforado.

Isabele Pinheiro.

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Nutrição para qualidade de vida

A nutrição é essencial para a qualidade de vida, com meu acompanhamento personalizado que considera hábitos e necessidades individuais. Este cuidado preventivo ajuda a alcançar um estilo de vida saudável e sustentável ao longo do tempo.

Emagrecimento e Obesidade.

Lutar contra a obesidade afeta a saúde e autoestima. Sentir-se cansado e frustrado com dietas que não funcionam é comum. O nutricionista pode ajudar a perder peso de forma saudável, melhorando sua qualidade de vida e bem-estar.

Nutrição Esportiva

Utilização de conhecimentos em nutrição, bioquímica e fisiologia no esporte para manter o equilíbrio energético. Recomendando nutrientes específicos para cada organismo, de acordo com a modalidade esportiva praticada.

Hipertrofia

A nutrição para hipertrofia foca em aumentar calorias, com proteínas para crescimento muscular, carboidratos para energia, e gorduras saudáveis. Refeições balanceadas e hidratação são essenciais junto ao treino.

Nutrição Funcional

O objetivo é tratar desequilíbrios causados pelo excesso ou falta de nutrientes em cada indivíduo, desenvolvendo um cardápio balanceado e personalizado.

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